Tips Jaga Ketahanan Fisik Sebelum Ikut Lari Marathon, Pemula Perlu Perhatikan Hal-hal Ini
Pandemi virus corona (Covid 19) yang telah mereda membuat banyak orang berlomba untuk menerapkan gaya hidup sehat, termasuk rutin melakukan olahraga lari. Olahraga satu ini memang tidak mengenal usia dan kalangan, karena kini banyak anak muda yang kerap menjadikan lari sebagai salah satu konten di media sosial. Sedangkan kaum dewasa biasanya menjadikan olahraga satu ini…